Фото: pixabay.com
Россиянам следует реже употреблять воду из пластиковых бутылок, поскольку она содержит вредные для организма вещества. Об этом сообщил диетолог Дмитрий Семирядов.
В беседе с «Лентой.ру» специалист предупредил, что бутилированная вода в 93% случаев содержит микро- и нанопластик. Кроме того, нутрициолог посоветовал отказаться от употребления рафинированного сахара, поскольку организм человека на него не рассчитан.
«В природе, например, во фруктах, сахар всегда идет с клетчаткой, сильно замедляющей его всасывание и смягчающей воздействие на организм. При избыточном потреблении сахар довольно быстро может вызвать накопление жира в печени, а это уже главный фактор риска сахарного диабета. Кроме того, злоупотребление им может привести к ожирению», – заявил Семирядов.
Врач также рекомендовал сократить в рационе до минимума количество трансжиров, содержащихся в фастфуде, хлебобулочных изделиях, маргарине, пирогах и мясных рулетах.
Напомним, врач Екатерина Казачкова посоветовала употреблять киви для борьбы с лишним весом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Рады Марьяна Безуглая в своем Telegram-канале заявила о снижении эффективности работы украинской ПВО. Об этом пишет РИА Новости. Нардеп связала снижение эффективности ПВО с массовым переводом военнослужащих из этого…
Издание Asia Times в своем материале предположило, к чему может привести отправка в Россию бойцов из КНДР. Одним из возможных последствий может стать военный переворот. «Когда вы отправляете 12 000 солдат…
В Нижегородской области силы противовоздушной обороны ночью 2 ноября отразили атаку беспилотного летательного аппарата Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил в субботу губернатор региона Глеб Никитин. «Наша система ПВО сегодня ночью успешно справилась с отражением…
Военный эксперт, полковник в отставке Анатолий Матвийчук сообщил, что ракеты «Искандер» и крылатые ракеты «Калибр» являются одними из самых мощных видов оружия, которые применяют Вооруженные силы России в зоне проведения специальной военной операции, передает…
Военнослужащий специальной военной операции в течении 8 часов полз к своим позициям с оторванной ногой. Об этом сообщает издание «Комсомольская правда». В ряды Вооруженных сил России боец вступил в 2022…
Иван Охлобыстин готовится стать дедушкой во второй раз. Дочь 58-летнего актера Евдокия объявила о своей беременности. В своем блоге она опубликовала новые снимки, на которых показала свой округлившийся живот. На…