Фото: Pexels.com / Terje Sollie
Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости, что недостаток селена влияет на здоровье, в частности, он приводит к ишемической болезни сердца.
Как утверждает специалист, этот элемент является сильным антиоксидантом, который может предотвращать повреждение ДНК и укреплять иммунную систему.
Кроме этого, селен уничтожает раковые клетки и снимает воспалительные процессы в теле человека. Отмечается, что ишемическая болезнь сердца чаще всего появляется из-за низких уровней селена в крови.
Селен используют для профилактики разнообразных заболеваний, он защищает организм от влияния кадмия, свинца, таллия, ртути.
У него также есть свойство реактивировать витамины С и Е обратно в их активное состояние. Селен можно обнаружить в бразильском орехе, устрицах, морепродуктах, яйцах и сардинах.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам не отказываться полностью от алкоголя и рассказал, в каких дозах алкоголь может быть полезен. Об этом пишет РИА ФАН.
Доктор сообщил, что в малых дозах алкогольные напитки выполняют роль профилактического средства при сердечных заболеваниях и диабете. По словам Мясникова, мировые исследования доказывают положительное влияние умеренного потребления алкоголя на продолжительность жизни.
«Во всем мире выработали минимальные дозы алкоголя, которые представляют собой в пересчете на абсолютный чистый спирт 20 граммов чистого спирта. Это значит либо рюмка крепкого, либо бокал вина, либо кружка пива», — поделился Мясников.
Бойцы Вооруженных сил Российской Федерации установили государственный флаг на крыше здания в освобожденном поселке Желанное Второе в Донецкой Народной Республике, передают «Известия». По данным Министерства обороны России, 5 октября российские подразделения успешно завершили операцию по освобождению…
В Госдуму внесен законопроект, предусматривающий административную ответственность за оскорбление учителей с введением штрафов до 700 тысяч рублей. Об этом сообщают «Известия». Инициативу разработали заместитель председателя комитета по просвещению Яна Лантратова, депутат…
Ураган «Милтон», движущийся к мексиканскому полуострову Юкатан и побережью штата Флорида, усилился до пятой категории, которая считается самой опасной. Об этом проинформировал Национальный центр по наблюдению за ураганами США (NHC).…
Кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп заявил, что военный конфликт в Украине мог бы быть предотвращен, если бы он оставался на посту президента, передает РИА Новости. По словам Трампа, если бы он возглавлял США, ситуация была бы иной,…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил провести проверку действий преподавателя одного из колледжей Челябинска после поступивших жалоб от студенток, передает пресс-служба ведомства в Telegram-канале. По информации ведомства, педагог принуждал студенток выполнять просьбы личного…
Следственный комитет России завершил расследование второго уголовного дела в отношении бывшего заместителя министра обороны Тимура Иванова, передает «Коммерсант». Иванов обвиняется в двух эпизодах растраты в особо крупном размере, предусмотренных ч. 4 ст. 160 УК РФ.…