Фото: pexels.com
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, чем можно заменить кофе. По ее словам, полезной альтернативой напитку могут служить цикорий, крепкий чай, шиповник и какао.
«Можно заменить на цикорий, какао и чай. Если есть противопоказания, если кофе приводит к повышенной возбудимости и нарушению пищеварения, то, конечно, лучше отказаться от кофе в любом виде и ничего его не заменит. Но вот цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны», — приводит слова эксперта URA.RU.
Как ранее передавала общественная служба новостей, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Самочувствие раненых при взрыве на автомобильной заправочной станции в Республике Дагестан, медики оценивают его как среднетяжелое. Об этом рассказало Министерство здравоохранения Российской Федерации. По предварительным данным, пострадали как минимум четверо. «Четверым пострадавшим с осколочными ранениями…
На месте взрыва на автозаправочной станции на окраине Махачкалы спасатели продолжают работать, и под завалами могут находиться люди, сообщили в экстренных службах республики. Точное количество пострадавших пока неизвестно. Взрыв с…
В США на слушаниях по делу о затонувшем батискафе Titan допросили эксперта по подводным аппаратам Карла Стэнли, который поделился деталями об основателе компании OceanGate Стоктоне Раше. Об этом сообщает Fox News. Стэнли…
Глава киевского режима Владимир Зеленский затронул тему предстоящих выборов в США во время встречи с кандидатом от Республиканской партии Дональдом Трампом в Нью-Йорке. Как сообщает ТАСС, инициатором обсуждения этого вопроса…
В Махачкале мужчина, остановившийся оказать помощь пострадавшим на заправке, был сбит проезжающим автомобилем. Об этом сообщает телеграм-канал Shot. Инцидент произошел когда пострадавший вышел из своего транспортного средства и направился к…
Врач-терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснили, что повышенное давление может быть связано с опухолью надпочечников. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.…