Диетолог Ковальков назвал творог опасным для женщин после 55 лет (фото: pixabay.com)
Диетолог Дарья Русакова подчеркнула, что пропуск завтрака становится распространенной проблемой среди россиян, что может привести к набору лишнего веса и развитию серьезных заболеваний, передает pravda.ru
Отсутствие завтрака часто приводит к тому, что люди компенсируют потерянные калории плотным ужином, что увеличивает риск ожирения и диабета.
Русакова также подчеркнула вред курения, отметив, что его сочетание с кофе может усугубить негативные последствия для здоровья, включая возможность онкологических заболеваний и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Эксперт посоветовал выбирать легкие, но питательные завтраки, такие как йогурты, омлеты, блюда из творога, сыр и смузи, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией на начало дня. Она подчеркнула важность регулярного приема пищи, в том числе и на утреннем завтраке, для поддержания здорового образа жизни.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
На Сахалине задержали мужчину, который угнал машину, в салоне которой находился ребенок. Об этом сообщили в пресс-службе МВД по региону. Все произошло 10 ноября, когда мужчина привез свою знакомую и…
Пневмония представляет собой острое инфекционное заболевание, которое сопровождается воспалительными изменениями в легких и может привести к угрожающим жизни последствиям при отсутствии лечения. Об этом предупредила терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Мария…
Депутат Госдумы Алексей Чепа в разговоре с «Лентой.ру» назвал возможный способ Запада надавить на Украину. По словам депутата, главной выгодой от урегулирования конфликта для Украины станет прекращение потери территорий. «Запад…
Неподалёку от города Питебрборо в Великобритании 44-летний местный житель во время ремонта дороги заметил странное существо. Об этом сообщает издание Daily Star. Он принял животное за огромную пантеру, которая охотилась…
Пилоты боевого вертолета Ка-52, известного как «Аллигатор», успешно атаковали позиции боевиков армии киевского режима и бронетехнику, находившиеся на территории Курской области. Представители пресс-службы Минобороны Российской Федерации предоставили видеоматериалы, демонстрирующие деятельность…
Экс-разведчик ВС США Скотт Риттер предостерег избранного президента США Дональда Трампа от попыток диктовать России условия по Украине. Он назвал абсурдной идею о том, что можно диктовать России условия по…