Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова беседе с «Москвой 24» назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Она пояснила, что если человек ест пельмени в большом количестве, то он может превысить норму потребления калорий. Диетолог отметила, что соблюдение умеренности позволит насладиться любимым блюдом и не набрать лишние килограммы.
Эксперт посоветовала съедать по 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «При этом желательно есть овощи. Тогда пельмени будут перевариваться лучше», — заключила она.
Напомним, Дарья Русакова предупреждала, что большое количество маргарина или масла, добавленные в выпечку, могут спровоцировать развитие различных онкологических заболеваний. Она уточнила, что дрожжевая выпечка воспаляет слизистую кишечника, а если процесс идёт постоянно, то увеличивается риск перерождения здоровых клеток в раковые.
Ранее диетолог Русакова рассказала о неочевидной опасности быстрого похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Клад, который тысячи охотников за сокровищами искали на протяжении 31 года, наконец был найден. Об этом сообщает Associated Press. Речь идет о Золотой сове — десятикилограммовой статуе из золота, серебра и бриллиантов,…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала процесс в США против рэпера P. Diddy, которого обвиняют в торговле людьми в сексуальных целях, а также в вовлечении в проституцию. Об этом…
Финский нейрохирург Юсси Пости заявил, что состояние семикратного чемпиона «Формулы-1» Михаэля Шумахера не улучшилось, и он продолжает находиться в тяжелом состоянии. Его слова приводит издание Iltalehti. «Шумахер все еще находится…
Госсекретарь США Энтони Блинкен отказался от поездки в Германию на встречу по вопросам помощи Украине на базе «Рамштайн». Об этом во вторник, 8 октября, сообщает RT. Решение было озвучено в…
В последнем выпуске программы «О самом главном», врач общей практики Александр Мясников обсудил неочевидные признаки рака легких. Один из гостей программы рассказал о своем опыте отказа от курения после 30…
Как удалось выяснить Bloomberg у собственных источников, союзники Украины считают возможным смягчение позиции по завершению конфликта главой киевского режима Владимиром Зеленским. Об этом во вторник, 8 октября, сообщает ТАСС. В…