Врач-диетолог Дарья Русакова в разговоре с «Москвой 24» обратила внимание на то, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, но и правильное питание.
Так, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше морепродуктов, свежих фруктов, овощей и пить не менее двух литров воды в день. При этом от сладкой и жирной пищи лучше отказаться, советует врач.
«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения», — предупредила диетолог.
Прежде диетолог Елена Кален заметила, что фастфуд негативно сказывается на фигуре: появляется некрасивый животик и целлюлит, однако, по ее словам, намного опаснее крепкий чай и кофе. Наряду с фастфудом Кален поставила соль, объяснив, что их основное негативное действие — это нарушение кровообращения.
Тем временем диетолог Елена Соломатина сообщила, что резко повысить сахар в крови способны продукты из белой муки с сахаром, а также некоторые горькие продукты, например пиво. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Российская актриса Кристина Асмус в своих социальных сетях рассказала, как проводит время после тяжелого рабочего дня. Об этом сообщил портал «Страсти». Кроме того, девушка намекнула на появление в ее жизни…
Международный молодежный научно-технический фестиваль «От Винта!», действующий под эгидой Министерства промышленности и торговли РФ, приглашает на Стенд молодых технологических предпринимателей в рамках XXVII Международного форума-выставки «Российский промышленник», которая пройдет в…
С древних времен оливковая ветвь считается символом мира, а так же олицетворяет собой надежду, мир, благополучие, силу духа, мудрость и добродетель. Оливковое дерево рождает прекрасные плоды из косточек, из которых…
Бывший канцлер Германии Ангела Меркель заявила в интервью телеканалу BBC, что желание Украины к членству в НАТО в 2008 году неизбежно привело бы к конфликту. По ее словам, если бы…
В Екатеринбурге 13-летний школьник сбежал из дома, потому что был недоволен низкой скоростью интернета. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на источник в правоохранительных органах, знакомый с ситуацией. По словам…
Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева заявила, что определение комфортной суммы для расходов на подарки является важной составляющей эффективного финансового планирования. Об этом пишет RT. По ее словам,…