фото: sevbutovo.mos.ru
Диетолог Лидия Румянцева рассказала, как можно похудеть с помощью яблок. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она предупредила, что к фрукту стоит относится с осторожностью. Специалист уточнила, что в одном плоде около 70 килокалорий. Благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость.
Диетолог посоветовала устроить разгрузочный день, если нужно подготовиться к важному событию. Организм очистится от токсинов, лишней жидкости.
В день можно есть только 1,5 килограмма яблок за 3–4 приема пищи. И обязательно выпить до 2 литров воды. Нутрициолог рассказала, что яблоки являются прекрасным источником клетчатки, витаминов.
Ранее диетолог Онуфрийчук назвала «вредные», но на самом деле полезные продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Беременная жительница Санкт-Петербурга родила сегодня на станции метро «Горьковская». Об этом сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке». Известно, что у пассажирки начались схватки, когда она ехала в вагоне. Женщина вышла на…
Киев способен разместить часть своих военнослужащих из рядов ВСУ в европейских странах для урегулирования конфликтов, сообщает обозреватель из издания The Sunday Times Марк Урбан. Согласно его публикации, правительство РФ стоит…
В Калужскую область направили бригады электриков из других регионов России, для восстановления электросетей. Об этом через соцсети сообщил губернатор Владислав Шапша. Прошедший накануне по территории региона циклон повалил большое количество…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин выразил мнение, что поддержка новой администрации президента США Дональда Трампа позиции России по урегулированию украинского конфликта является обнадеживающим знаком. В интервью…
В Иваново арестован первый обвиняемый по уголовному делу о хищении при поставках брака концерну «Калашников» в ходе реализации гособоронзаказа. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на материалы дела. В СИЗО…
Посол Украины в Турции Василий Боднар заявил, что закрытие Турцией проливов Босфор и Дарданеллы для прохода военных кораблей стало «одним из ключевых этапов обороны Украины». Информацию об этом сообщает агентство…