фото: sevbutovo.mos.ru
Диетолог Лидия Румянцева рассказала, как можно похудеть с помощью яблок. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она предупредила, что к фрукту стоит относится с осторожностью. Специалист уточнила, что в одном плоде около 70 килокалорий. Благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость.
Диетолог посоветовала устроить разгрузочный день, если нужно подготовиться к важному событию. Организм очистится от токсинов, лишней жидкости.
В день можно есть только 1,5 килограмма яблок за 3–4 приема пищи. И обязательно выпить до 2 литров воды. Нутрициолог рассказала, что яблоки являются прекрасным источником клетчатки, витаминов.
Ранее диетолог Онуфрийчук назвала «вредные», но на самом деле полезные продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Во время незаконной охоты житель Приамурья застрелил своего товарища, перепутав его со зверем. Об этом сообщает управление по охране животного мира Амурской области. Отмечается, что два жителя Архары незаконно охотились…
Участник американской президентской гонки и экс-глава государства Дональд Трамп проинформировал о том, что держава не должна прерывать торговлю с Российской Федерацией и Китайской Народной Республикой. В ходе проводившегося для избирателей мероприятия он отметил, что наладить связь с Пекином…
Минпросвещения советует школам и дошкольным учреждениям ограничить число детей мигрантов с недостаточным знанием русского языка в классах и группах. По данным «Известий», рассылка методических указаний ведомства в регионы означает, что…
Жительница Суджанского района Курской области рассказала о зверствах ВСУ в регионе. По словам пенсионерки, враг разграбил и взорвал ее дом, пишет РИА Новости. «Мы сидели под страшными бомбежками», — признается…
Подразделению ПВО группы Вооружённых сил России «Центр» удалось защитить отбитый у армии Украины населённый пункт от прилёта ракеты Storm Shadow. Об этом информирует пресс-служба Министерства Обороны. В МО отметили, что для поражения переданной киевскому режиму…
Москва и Ханой готовы к реализации проекта по созданию Центра ядерной науки и технологий во Вьетнаме, сообщил директор по международному бизнесу госкорпорации «Росатом» Борис Арсеев в интервью РИА Новости. Он…