Диетолог Ростова: сезон полезного арбуза начинается только в августе-сентябре

Врач-терапевт, диетолог и нутрициолог из пермского научно-медицинского центра «Родник» Лариса Ростова советует с осторожностью подходить к употреблению кукурузы и арбузов летом. Об этом сообщает URA.Ru.

Она отметила, что кукуруза содержит много сахара, а арбузы лучше есть в позднее лето или осень, когда они наиболее богаты витаминами и водой.

Также Ростова предупредила о рисках частого употребления сильно минерализованной воды и посоветовала выбирать обычную столовую минеральную воду, пить которую можно без рекомендации врача.

Ранее диетолог Марият Мухина предупредила о высокой калорийности роллов в российских ресторанах, которые приготовлены по американским стандартам и содержат большое количество калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.