Диетолог Ольга Редина назвала полезные свойства фисташек для здоровья и красоты. В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что эти орехи содержат множество важных для организма веществ, таких как белки, железо, магний, кальций, калий, а также витамины А, Е и группы В.
«Фисташки являются отличным источником клетчатки и здоровых жиров», — сказала Редина.
Однако диетолог предупредила о высоком содержании калорий в фисташках, поэтому употребление больших порций может привести к набору лишнего веса. Тем не менее, регулярное употребление фисташек может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить уровень холестерина и артериальное давление, а также укрепить иммунитет и положительно сказаться на состоянии кожи, ногтей и волос.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Выпивание более двух — трех бутылок хмельных без содержания алкоголя ежедневно может спровоцировать нарушение обмена углеводов и возникновению эндокринных заболеваний. Информацией об этом поделилась глава центра профилактики и здоровья Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения…
Жировые отложения на талии могут возникать не только из-за стресса. Врач-эндокринолог Юлия Сидорова в интервью для «Газеты.Ru» отметила, что простое снижение уровня кортизола не всегда решает эту проблему. Она уточнила,…
Согласно информации от primamedia.ru, сентябрь 2024 года принесет новые «ловушки» для водителей со стороны ГАИ. Помимо традиционных проверок на трезвость и соблюдение скоростного режима, водителям придется обратить внимание на состояние…
Советская 152-мм буксируемая пушка.Гиацинт-Б», стоящая на вооружении армии России ликвидировала самоходную артиллерийскую установку Krab из Польши на полях специальной военной операции. Информацию об этом рассказали репортерам в оборонном ведомстве Российской Федерации. «Расчеты 152-миллиметровых перемещаемых пушек…
Гражданам следует помнить о необходимости уплаты земельного и транспортного налога до 1 декабря 2024 года, а также налога на имущество за следующий год. Об этом проинформировал РИА Новости Александр Хаминский…
Уровень промышленного производства в Германии продолжает снижаться третий год подряд, несмотря на низкий уровень безработицы. Данные были обнародованы РИА Новости на основе открытых источников. Безработица в Германии по итогам прошлого…