Диетолог Редина: Процесс старения замедляют фрукты и ягоды

Диетолог Ольга Редина назвала продукты, которые помогают замедлить старение. Одни из самых важных элементов, которые замедляют процесс, — это антиоксиданты. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Среди них могут быть фрукты, ягоды, цитрусовые. Также процессы старения замедляет коллаген — белок, который отвечает за упругость и увлажнение кожи.

Специалист отметила, что важно придерживаться правильного питания. Нужно употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.

Ранее диетолог Журавлева предупредила, что оболочка колбасы в больших количествах становится ядом. Показатели содержания метронидазола  превысили установленные нормы при том, что данный препарат в России применяется как антимикробное средство.

Она напомнила, что все вышеперечисленные оболочки могут окрашивать в опасные красители, добавлять бумагу для более плотной структуры и придавать ей неожиданную форму. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.