Врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова рассказала, что сгущенка может принести здоровью не только вред, но и пользу.
В интервью радио «Sputnik» Разаренова объяснила, что в процессе приготовления натуральное молоко подвергают длительной термической обработке при температуре не более 60 градусов. По ее словам, это позволяет выпарить из него лишнюю влагу и увеличить концентрацию полезных веществ.
Диетолог отметила, что в первую очередь сгущенка богата кальцием, который обеспечивает крепость костной ткани, ногтей, волос и зубов. Она обратила внимание, что он также играет роль в передаче нервных импульсов, в регуляции артериального давления, процессах свертывания крови и в работе сердечно-сосудистой системы.
«Фосфор и жирные кислоты благотворно влияют на работу мозга. Магний оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, а калий поддерживает здоровье сердца», — добавила Разаренова.
Помимо прочего, как утверждает диетолог, сгущенка содержит аминокислоты, способствующие секреции «гормона счастья», другими словами, серотонина.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему у среднестатистического человека вечером усиливается тяга к сладкому.
Певец Филипп Киркоров снизил гонорар на выступления на пять миллионов рублей накануне Нового года. Как выяснил Mash, причиной стал низкий спрос на артиста у заказчиков. Пр информации источника, в начале…
В городе Тихвин Ленинградской области 12-летний ученик попал в реанимацию после того, как употребил снюс во время перемены. Об этом информирует Telegram-канал «Mash на Мойке». Сообщается, что мальчик вместе с…
Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин рассказал о своих отношениях с экс-гражданской женой Юлией Барановской в интервью на канале «Карты, деньги, два мяча» в Rutube. По словам бывшего футболиста, он…
На Кураховском направлении ВСУ применили химическое оружие. Об этом сообщает Telegram WarGonzo со ссылкой на командира отряда Союза добровольцев Донбасса «Орел» (Барс-23) с позывным «Викинг». По имеющейся информации, пострадали несколько…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский в своем telegram-канале заявил о планах Евросоюза (ЕС) избавиться от украинских мужчин. Об этом пишет РИА Новости. Нардеп выразил мнение, что именно Европа убедила Владимира…
Соединенные Штаты Америки могут уговорить Израиль остановить вторжение в Ливан, ЦАХАЛ в ответ на это призовут оставить все завоеванные позиции. Натаньяху уже готов пойти на сделку с «Хезболлой». В рамках…