Богатые витаминами и минералами абрикосы полезны для здоровья сердца, сосудов, иммунной системы, а также во время беременности. На это обратила внимание диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова.
Так, содержащийся в абрикосах калий регулирует сердечный ритм, снижает риск развития аритмии, а растворимые волокна способствуют снижению уровня холестерина в крови. Для сердечной мышцы важны антиоксиданты.
Для иммунитета особенно важно употреблять абрикосы из-за высокого содержания витаминов A и C.
«Фолиевая кислота особенно важна для беременных женщин, так как помогает предотвратить врожденные дефекты плода. Кальций и магний необходимы для здоровых костей и зубов, а железо помогает поддерживать здоровый уровень гемоглобина в крови», – заключила в беседе с ИА «Регнум» Разаренова.
Прежде о трудностях при фиксации веса на одной отметке во время похудения высказалась диетолог Юлия Чехонина. Подробнее о способах решить проблему читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава аналитического центра компании Zecurion Владимир Ульянов заявил, что в 2025 году российские банки компенсируют клиентам на 50% больше денежных средств, похищенных мошенниками, по сравнению с 2024 годом. Об этом…
В результате атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) на Москву пострадал жилой комплекс «Авангард» на западе столицы. Как сообщает корреспондент SHOT, публикуя соответствующее видео, дрон попал в двухуровневую квартиру на верхнем…
В Российском духовно-культурном центре, расположенном в Париже, состоялось открытие экспозиции, посвященной творчеству русского художника и архитектора Альберта Бенуа, сообщает ТАСС. Посол России во Франции, Алексей Мешков, подчеркнул на церемонии открытия,…
Суд Приморского края вынес приговор гражданину Китая, который был осужден на 3,5 года колонии строгого режима за незаконный сбор и хранение более 250 редких грибов мацутакэ, занесенных в Красную книгу…
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий заявил, что признание территорий Крыма, Донбасса и Новороссии российскими произойдет со сменой власти на Украине.…
Под Тобольском крупногабаритный грузовик столкнулся с патрульной машиной ДПС и задел технику МЧС, которая прибыла на место ЧП. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на источник. По словам источника, водитель…