Диетолог рассказала от чего стоит отказаться в жару

Диетолог рассказала от чего стоит отказаться в жаркую погоду, сообщает РИА Новости.

Так, диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, что стоит отказаться от употребления сладкого, кофе, соленых и копченых продуктов.

По ее словам, такие продукты провоцируют жажду и могут способствовать обезвоживанию.

Также они снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций.

Специалист добавила, что в сладостях с кремом в жаркую погоду быстро распространяются болезнетворные бактерии, потому их также стоит исключить.

Помимо приведенных выше продуктов, Макуха советует ограничить потребление жирного и фастфуда.

Ранее Общественная служба новостей писала, что россиян ждет жаркая вторая половина лета.