Диетолог рассказала о «суперпродуктах» для поддержания иммунитета

Британский диетолог Лили Саттер рассказала о «суперпродуктах», которые помогут в поддержании иммунитета во время пандемии коронавируса, сообщает РИА Новости.

Он отметила  цельнозерновые продукты, рыбу, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, йогурты и кисломолочные продукты. Кроме этого, эксперт считает, что за сутки необходимо съедать около двух яиц.

Саттер напомнила о необходимости соблюдать баланс жидкость в организме, поэтому порекомендовала пить больше воды и есть продукты с высоким ее содержанием. Например, огурцы и арбузы.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что российский оператор фискальных данных «Платформы ОФД» провел исследование и установил, что средний чек на мандарины в России вырос на 20% в сравнении с прошлым годом.