По словам американского диетолога Лорен Манакер, грецкий орех содержит в себе большое количество жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, но его регулярное употребление может нанести вред организму. Ее слова приводит издание Eat This, Not That.
Врач отметила, что этот орех может стать превосходным дополнением к разнообразным блюдам, но в нем находится фитиновая кислота, из-за которой человек плохо усваивает железо.
Помимо этого, данная кислота мешает усвоению кальция и цинка, в зависимости от употребленного количества. Как считает Манакер, некоторые препараты могут терять свои свойства в случае частого приема в пищу грецких орехов: если человек пьет лекарства от гипотиреоза, — результат может стать менее эффективным.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина назвала категории людей, которым нельзя кофе.
Два матроса пропали с танкера, который пришвартовался для разгрузки горюче-смазочных материалов у села Корф на Камчатке. Об этом сообщил Сергей Лебедев, глава регионального МЧС, на своей странице в соцсетях. Уточняется,…
В Москве на Рязанском проспекте столкнулись несколько автомобилей. Об этом сообщает Telegram столичного департамента транспорта. Отмечается, что движение затруднено на 1,5 километрах. «На Рязанском проспекте ( в районе дома 39…
Показатель потребления популярных продуктов для утреннего рациона питания россиян — так называемый «Индекс кофе с бутербродом» или «Бутербродекс» — во второй половине января показал снижение, опустившись на 0,2 пункта до…
Владимир Зеленский отметил, что ни он, ни население Украины не согласиться с теми решениями, которые могут принять Россия и США. Его словам приводит NBC. «Я никогда не приму никаких решений…
18 февраля верующие вспоминают о святой Агафии — христианской мученице, жившей в 3 веке. В народном календаре — Агафья Коровница, Голодуха. Дата по старому стилю — 5 февраля. Общественная служба…
Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил раздать дома многодетным семьям. С такой инициативой депутат выступил в разговоре с NEWS.ru. По его мнению, большой семье будет удобно жить на большой площади. При распределении…