Банан — вкусный и полезный фрукт. Однако его можно есть не всем, рассказала нутрициолог Алена Степанова в беседе с РИА Новости.
«У спелых бананов достаточно высокий гликимический индекс, это значит, что сахар в крови после употребления продукта быстро поднимается», — предупредила эксперт. Кроме того, бананы не стоит есть людям с сахарным диабетом. При диарее и синдроме раздраженного кишечника Степанова тоже советует отказаться от бананов, так как в них содержатся сахариды.
Если же у человека нет вышеперечисленных заболеваний, бананы будут очень полезны. Нутрициолог отметила, что фрукт является источником триптофана (незаменимая аминокислота, предшественник серотонина). Также в бананах содержится инулин, который благоприятно сказывается на опорожнении кишечника.
Ранее диетолог Анна Ивашкевич рассказала, кому нельзя есть чеснок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Совета Федерации России Дмитрий Рогозин проинформировал о том, что используемые боевиками киевского режима разведывательные и боевые дроны проходят специальную обработку ядовитыми веществами. В Telegram он отметил, что из-за этого часто отравляются военнослужащие Армии…
В своем Telegram-канале официальный представитель МИД РФ Мария Захарова охарактеризовала высказывания главы офиса Зеленского Михаила Подоляка о России словами «прогнившее лицемерие». Дипломат выразила удивление тому, что подобные «глупости» чиновник озвучивает…
Председатель правления «Зенита» Александр Медведев заявил, что решение контрольно-дисциплинарного комитета РФС дисквалифицировать полузащитника Вендела за жест в сторону болельщиков «Факела» было слишком жёстким и не учитывало обстоятельства ситуации. Футболист показал…
Подразделения ВС киевского режима теряют огромное количество военнослужащих и бронетехники в ходе ведения сражений на Суджанском участке линии боевого соприкосновения, информирует украинский Telegram-канал «Разведка Ноем». Ссылаясь на предоставленные местными военными корреспондентами сводки, журналисты обращают внимание…
Недавнее исследование показало, что в Великобритании мальчики стали демонстрировать лучшие результаты в математике и естественных науках по сравнению с девочками, передает Pravda.Ru. Согласно представленным данным, разница в баллах в 2019 году была минимальной, но к 2023 году разрыв увеличился:…
Европейский суд по правам человека принял решение о возмещении ущерба пострадавшим в беспорядках, произошедших в Одессе в мае 2014 года. Согласно решению суда, Украина должна выплатить истцам компенсации за нематериальный…