Американский диетолог Роксана Эсани в интервью «Eat This, Not That!» указала на неочевидную опасность постоянного потребления овсяной каши.
По словам специалиста, овсянка может быть крайне вредна для людей с патологиями желудочно-кишечного тракта из-за большого содержания клетчатки в хлопьях. Особенно это касается пациентов с синдромом раздраженного кишечника.
«Им вообще не стоит включать в свой рацион овсяную кашу. Из-за повышенной чувствительности стенок желудка клетчатка, которой много в овсянке, способна спровоцировать вздутие живота и повышенное газообразование», — поделилась врач.
Тем, кто предпочитает на завтрак крупу, диетолог посоветовала заменить овсянку на гречневую, рисовую или пшеничную кашу. Также не стоит добавлять в утреннюю кашу чрезмерное количество сахара и сладких фруктов, добавила Эсани.
Ранее диетолог Стародубова рассказала, какой продукт существенно снижает риск онкологических заболеваний.
Мошенники, действующие в социальных сетях и мессенджерах, используют уловки, чтобы обмануть своих жертв. Об этом проинформировала куратор платформы Народного фронта «Мошеловка» Алла Храпунова в разговоре с РИА Новости. Как подчеркнула…
Риэлтор Олег Бендриков проинформировал о том, что банковские предприятия начали менять структуру ипотечных программ, что может привести к увеличению стоимости съема жилых помещений. Он обратил внимание на то, что из-за ухудшения предложений граждане Российской…
В аэропорту Магаса в Ингушетии тысячи жителей собрались для прощания с охранниками, погибшими в результате стрельбы в офисе Wildberries. Об этом проинформировали в Telegram-канале Mash. Адам Алмазов и Исламбек Эльмурзиев…
Мощный одиночный взрыв в ночной период раздался на территории Кировоградщины. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «Сообщают о взрыве в пределах Кропивницкого района», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Местные власти никак не высказывались…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров прокомментировал поведение западных политиков в контексте ситуации на Украине, называя их подход «менталитетом ребенка». Об этом он заявил в интервью Sky News Arabia. Лавров…
В рамках очередных мер поддержки власти Соединённых Штатов Америки раздумывают о возможности поставить Вооружённым силам киевского режима новых ракет, которые можно будет запускать при помощи боевых самолётов F-16. Об этом, ссылаясь на сохранившие анонимность…