Диетолог онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алина Губанова рассказала, что во время праздников нужно придерживаться обычной диеты со знакомыми продуктами. Об этом пишет РИА Новости.
Кроме того, диетолог подчеркивает, что не стоит корить себя, если за этот промежуток времени было съедено больше обычного. Также необходимо употреблять достаточно воды.
Она не советует использовать слишком много биодобавок, ферментов и сорбентов для того, чтобы одолеть чувство тяжести. Дело в том, объяснила Губанова, что ощущение тяжести наиболее часто связано с тем, что органам нужно больше времени, чтобы переварить много еды.
«Особенно это касается сорбентов, которые никак не ускорят процесс переваривания и не „выведут“ токсины. Их доказанный эффект ограничен несколькими часами острых инфекций, где они оттягивают на себя воду, помогая закрепить стул», — сообщила эксперт.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина сообщила, как не заедать стресс.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Москва обеспокоена нарастающей провокационной активностью НАТО у границ России и Белоруссии. Ее слова приводит РИА Новости. В ходе брифинга Захарова напомнила, что…
Ведущий научный сотрудник Центра арабских и исламских исследований Института востоковедения РАН Борис Долгов допустил прямые переговоры США и Ирана, касающиеся ядерного оружия. Об этом пишет РИА Новости. Такое развитие событий…
В аэропортах Тамбова и Борисоглебска ввели минувшей ночью, 20 сентября план «Ковер» из-за БПЛА. Об этом сообщил телеграм-канал Shot. «По данным SHOT, сегодня около 01:00 план "Ковёр" вводили в аэропортах…
Пять населенных пунктов Большесолдатского района Курской области подверглись атаке Вооруженных сил Украины ночью 20 сентября. Об этом сообщил глава муниципалитета Владимир Зайцев. «Сегодняшней ночью продолжились обстрелы по Большесолдатскому району», — написал он в своем Telegram-канале. По информации…
Семья шестикратного олимпийского чемпиона по шорт-треку Виктора Ана сталкивается с гонением в Южной Корее. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главу Союза конькобежцев России Николая Гуляева. По словам Гуляева,…
Депутат Верховной рады Украины Алексей Гончаренко* заявил, что заместитель главы офиса Владимира Зеленского провел с председателями региональных организаций «Слуги народа» совещание, посвященное выборам. В своем Telegram-канале Гончаренко* написал следующее: «Конечно,…