Гречка очень полезная крупа и не зря входит в состав различных диет. Однако некоторым людям она может нанести вред. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.
«Гречневая каша – гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний», — рассказала врач. Она уточнила, что индивидуальная непереносимость гречки – большая редкость.
При этом проблемы могут возникнуть при частом употреблении этой крупы и в больших объемах. В гречневой каше содержится клетчатка, переизбыток которой приведет к вздутию кишечника.
Брожение и тяжесть в животе ожидает тех, у кого есть проблемы с кишечником. Такая «участь» последует, если есть гречку вместе с жирными продуктами. Среди таких, например, рыба или мясные полуфабрикаты.
Также для более легкого восприятия организмом гречневой каши эндокринолог советует крупу распаривать, а не заливать горячей водой.
Ранее появилась информация, что Российская Федерация на время ввела запрет на экспорт гречки до 31 августа 2021 года. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Омской области продолжается активный процесс подключения жилых домов к системе отопления. В настоящее время все 32 муниципальных района в Омске уже обеспечены теплом. Информацию об этом сообщает gorod55.ru. «Где-то…
Министерство обороны России в понедельник, 7 октября, в ежедневной сводке по ситуации в зоне СВО сообщило о результатах работы оперативно-тактической авиации, ударных беспилотников, ракетных войск и артиллерии. Согласно сообщению, они поразили инфраструктуру двух…
В Омске Роспотребнадзор снял с продаж 50 кг некачественной выпечки. Об этом сообщает gorod55.ru. За первые девять месяцев года каждая третья проверка хлебопекарных предприятий в Омской области выявила нарушения. В…
Освобождение Угледара открыло российским войскам путь на Покровск, пишет UnHerd. В материале британского издания говорится, что ВС РФ взяли под свой контроль одну из мощнейших крепостей ВСУ. Отмечается, что потеря…
Министерство обороны России в понедельник, 7 октября, в ежедневной сводке по ситуации в зоне СВО сообщило об уничтожении израильской РЛС RADA RPS-42. «Оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок…
Аппарат Верховной рады Украины претил депутатам и сотрудникам парламента пользоваться мессенджером Telegram в служебных целях. Об этом заявил глава комитета Рады по свободе слова Ярослав Юрчишин. «Вводятся запрет передачи данных,…