Общество

Диетолог раскрыла секрет приготовления полезного фастфуда

8 мая 2021, 01:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Елена Соломатина отметила интерес россиян к фастфуду и назвала секрет, позволяющий сделать подобную еду полезной. Об этом она высказалась в беседе с радиостанцией «Говорит Москва»

«Многие вышли из карантина, находились на домашнем режиме и решили себя побаловать таким. Фастфуд интересен и привлекателен, прежде всего тем, что это быстро, и это не нужно готовить. Тот, который сейчас существует, пользой не отличается», — пояснила эксперт.

Специалист подчеркнула, что есть блюда, которые можно приготовить дома из полезных ингредиентов по-быстрому, а затем взять с собой. Таким образом можно заменить белые булки на ржаные или цельнозерновые, а для начинки использовать отварную курицу, индейку, мясо или рыбу.

В полезные сэндвичах можно добавлять натуральные соусы, среди которых, к примеру, томатная паста с чесноком. Соломатина посоветовала упаковать подобные бутерброды в удобные коробочки.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты, вызывающие болезни сердечно-сосудистой системы. Она напомнила, что поддержание здорового образа жизни и правильного питания сильно уменьшает риск развития заболеваний сердца.

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

«Общественное»: В подконтрольном Киеву Запорожье раздались взрывы

Серия из нескольких мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории оккупированного боевиками Вооружённых сил киевского режима населённого пункта Запорожье. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». Отмечается, что городские и областные…

% дней назад

Еврокомиссия оценит последствия санкций США против Газпромбанка

В Еврокомиссии заявили, что внимательно отслеживают влияние американских санкций против Газпромбанка, через который проходят платежи за российский трубопроводный газ. Представитель ЕК сообщил, что санкции включают Газпромбанк и его дочерние компании.…

% дней назад

Байден после удара «Орешника» обратился к Макрону по поводу Киева

Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…

% дней назад

Медведев уверен в успехе переговоров с Трампом. Какие условия выдвигает Москва?

Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…

% дней назад

Роднина назвала российских фигуристок «факирами на час»

Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина выразила мнение о карьерах ведущих российских фигуристок. По ее словам, такие спортсменки, как Евгения Медведева, Алина Загитова и Анна Щербакова, демонстрируют яркие…

% дней назад

Baza: Гуф сделал предложение своей девушке прямо на сцене

Известный рэпер Гуф сделал романтическое предложение своей девушке во время выступления в московском клубе. Вместо традиционного опускания на колено, артист выразил свои чувства словами: «Я говорил, что не женюсь больше?…

% дней назад