Общество

Диетолог раскрыла секрет приготовления полезного фастфуда

8 мая 2021, 01:25 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Елена Соломатина отметила интерес россиян к фастфуду и назвала секрет, позволяющий сделать подобную еду полезной. Об этом она высказалась в беседе с радиостанцией «Говорит Москва»

«Многие вышли из карантина, находились на домашнем режиме и решили себя побаловать таким. Фастфуд интересен и привлекателен, прежде всего тем, что это быстро, и это не нужно готовить. Тот, который сейчас существует, пользой не отличается», — пояснила эксперт.

Специалист подчеркнула, что есть блюда, которые можно приготовить дома из полезных ингредиентов по-быстрому, а затем взять с собой. Таким образом можно заменить белые булки на ржаные или цельнозерновые, а для начинки использовать отварную курицу, индейку, мясо или рыбу.

В полезные сэндвичах можно добавлять натуральные соусы, среди которых, к примеру, томатная паста с чесноком. Соломатина посоветовала упаковать подобные бутерброды в удобные коробочки.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты, вызывающие болезни сердечно-сосудистой системы. Она напомнила, что поддержание здорового образа жизни и правильного питания сильно уменьшает риск развития заболеваний сердца.

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

AP: Трамп может победить во всех семи колеблющихся штатах

В США поделились результатами подсчёта голосов на выборах президента страны. Об этом сообщает Associated Press. Согласно прогнозу издания, избранный глава государства Дональд Трамп одерживает победу во всех семи сомневающихся штатах.…

% дней назад

Политолог Качановский: Зеленский не удержится у власти после победы Трампа

Политолог из Канады Иван Качановский проинформировал о том, что в обозримом будущем глава киевского режима Владимир Зеленский может лишиться власти на Украине из-за раскола элит и недовольства со стороны населения.…

% дней назад

В Канаде сообщили о первом случае заражения человека птичьим гриппом H5N1

В Канаде впервые был выявлен предполагаемый случай инфицирования человека вирусом птичьего гриппа H5. Об этом говорится в заявлении правительства Британской Колумбии. В Британской Колумбии, по предварительным данным, у человека обнаружили…

% дней назад

Богомаз: В Брянской области ПВО уничтожила три беспилотника ВСУ

Глава Брянской области Александр Богомаз проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в ночь с субботы на воскресенье предприняли попытку атаковать областную территорию при помощи боевых БПЛА. В Telegram чиновник отметил, что нападение…

% дней назад

Захарова: Нужно отдать должное Трампу за оценку США как больного общества

Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала о том, что победитель американской президентской гонки Дональд Трамп доказал, что является реалистом, когда заметил, что Америка больна. В ходе диалога с РИА…

% дней назад

Сотрудники МВД смогут бесплатно получить квартиры после выхода на пенсию

Депутаты ЛДПР предложили в Госдуме раздавать квартиры сотрудникам-пенсионерам МВД. Об этом проинформировала газета «Известия». «Обеспечение жильем полицейских является одним из важнейших стимулов для работы в ОВД», — заявил Леонид Слуцкий.…

% дней назад