Диетолог Елена Соломатина рассказала, какая еда усиливает аппетит и вызывает только кратковременное насыщение. Об этом сообщает Sputnik.
Эксперт отметила необходимость содержания достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для удовлетворения всех потребностей организма. При отсутствии или низком содержании в пище одного или нескольких из этих элементов будет провоцироваться чувство голода.
По словам диетолога, фастфуд никак не удовлетворяет потребность человека в полезных веществах, поэтому после него снова хочется есть.
«Организм получает много углеводов и жиров из фастфуда, а других полезных веществ минимум, поэтому хочется есть еще. Пока организм ищет полезные вещества в фастфуде, аппетит только усиливается», — прокомментировала она.
Таким образом, как предупреждает диетолог, может возникнуть ситуация бесконечного голода. К тому же фастфуд увеличивает объем жировой ткани, которая влияет на возбуждение неправильных сигналов организму.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что исследователи рассказали, что резкое снижение веса приводит к заболеваниям сердца. Как оказалось, строгие диеты способствуют скорому набору веса, что плохо сказывается не только на работе сердечно-сосудистой системы, но и всего организма.
В Африке наблюдаются геологические трансформации, которые могут привести к формированию нового океанического бассейна. В области, охватывающей Эритрею, Эфиопию и Джибути, активно развивается разлом. Он рассекает материк с большей скоростью, чем…
Федеральная служба безопасности России представила общественности архивные документы, раскрывающие масштабные зверства, совершенные латышскими карательными формированиями из состава СС, служившими нацистской Германии во время Великой Отечественной войны. После оккупации Латвийской ССР войсками вермахта,…
Президент России Владимир Путин, говоря о возможном прекращении огня на Украине, отметил роль ряда стран, но не упомянул лидеров европейских государств. Об этом пишет французская газета Les Echos. По данным…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета Владимир Рогов назвал беспрецедентным решение Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ), признавшего Украину виновной в событиях в одесском Доме профсоюзов. По его…
Москва не рассматривает возможность участия спецпредставителя президента США Дональда Трампа Кита Келлога в переговорах по Украине. Об этом сообщил телеканал NBC News со ссылкой на российского чиновника, имя которого не…
Современное российское вооружение стало источником головной боли для Лондона. Как сообщили журналисты «Daily Mail», новое оружие Вооруженных сил РФ — ракеты «Орешник» — вызвало беспокойство у Великобритании. Британский премьер-министр Кир…