Диетолог призвала не есть по 10 яиц в день

Диетолог Елена Осторвская объяснила, безопасно ли есть большое количество яиц. Об этом пишет «ФедералПресс».

Она отметила, что важно помнить о сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с ЖКТ. По ее словам, количество яиц в день должно быть рекомендовано гастроэнтерологом, кардиологом в такой ситуации.

Диетолог порекомендовала не использовать яйца в качестве единственного источника белка. Если человек есть продукт с утра, то холестерин, который мы получили, пойдет на производство гормонов надпочечников, половых гормонов.

Специалист напомнила, что при жарке яиц на масле значительно увеличивается калорийность готового блюда. Если и использовать его для приготовления, то по возможности в минимальных количествах.

Ранее жительница Краснодара рассказала о снижении цен на яйца после вопроса Путину. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.