Диетолог Пристанский предупредил, что на лактозу может возникнуть аллергия

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский объяснил, почему возникают аллергия на лактозу и проблемы с ЖКТ. Об этом пишет «Радио 1».

Он отметил, что йогурт, как и все кисломолочные продукты, несет пользу, если он настоящий. Врач посоветовал обращать внимание на состав продукта.

По его словам, высокий процент людей, у которых не усваивается лактоза из-за фермента лактозы, перестающего вырабатываться в определенном возрасте.

Если у человека возникает негативная реакция на молочные продукты, то можно употреблять безлактозное молоко, уточнил диетолог.

Врач-диетолог Марьяна Джутова объяснила, как при сидячей работе не получить ожирение. Она посоветовала избегать перекусов, чтобы не нарушать пищеварение. Также важно заниматься спортом.

Врач-диетолог, кардиолог Маргарита Королева рассказала, кому полезно есть гранат. Она объяснила, что гранат – один из самых полезных фруктов, потому что в нем содержатся витамины всех групп.

Врач-диетолог Алена Капустина объяснила, почему фастфуд вреден для детей. Она подчеркнула, что фастфуд снижает иммунитет детей и вызывает серьезные заболевания.