Летом минеральная вода популярна как никогда. Однако она может нанести вред. Поэтому ее нужно пить правильно, объяснил в интервью радио Sputnik врач–диетолог Сергей Обложко.
В жару в человеческом организме нарушается водно–электролитный баланс. Восстановить его поможет минеральная вода, но не всякая для этого подойдет. В России минеральная вода разделяется на столовую и лечебно–профилактическую. Последний тип, предупредил диетолог, стоит употреблять только по рекомендации врача.
«Лечебные воды надо пить только по совету врача. На это нужно обращать внимание, поскольку минералки бывают очень разные. Есть такие минералки, которыми можно навредить здоровью», — сказал Обложко. Иначе могут появиться проблемы с кишечником и даже нарушение водно–электролитного состава.
Для ежедневного питья можно использовать столовую минеральную воду, но полностью переходить на нее не нужно. «Столовые минеральные воды восполняют дефицит электролитов и позволяют лучше утолить жажду. Но минеральная вода не заменяет питьевую из-за того, что она другим образом всасываться в кишечнике», — уточнил эксперт. Такую воду можно лишь добавлять к своему «водному рациону».
Умение правильно питаться, знать свою меру и понимать пользу продуктов — очень важно для того, чтобы быть здоровым. К такому образу жизни нужно привыкать с детства. В связи с этим уполномоченный по правам ребенка в Республике Татарстан предложила ввести в школы лекции диетологов. Подробнее о предложении читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский для всего мира стал «ТЦКашником». Об этом в своем Telegram-канале рассказал обвиненный в Госизмене депутат Верховной Рады Александр Дубинский. По его словам, в обязанности «верховного…
Украинский политолог Вадим Карасев завил о ловушке президента США Джо Байдена для России. По его мнению, политик превращает конфликт на Украине в глобальную войну. Разрешая Киеву бить по ее территории…
Неназванные украинские чиновники оценили мобилизационную кампанию на Украине. Об этом пишет журнал The Economist. Собеседники издания, в частности, заявили о выполнении плана мобилизации на две трети. В публикации признали, что…
Избранный президент США Дональд Трамп планирует издать указ, который приведет к увольнению всех трансгендерных военнослужащих из рядов вооруженных сил, сообщает The Times. Согласно информации издания, в армии США служат около…
Победивший на выборах президента США Дональд Трамп может назначить предпринимателя Трэ Стивенса или инвестора-миллиардера Стивена Файнберга на должность заместителя министра обороны США, сообщает газета Wall Street Journal. Стивенс является сооснователем…
Партнер практики трудового права BGP Litigation Анна Иванова пояснила, при каких условиях работники могут рассчитывать на тринадцатую зарплату, сообщает РИА Новости. По словам Ивановой, она может выплачиваться в рамках коллективного…