Квашеная капуста является крайне полезной, ведь в ней находится множество витаминов, минералов, а также включает в себя антиоксиданты и пробиотики. С таким заявлением выступила врач-диетолог Василиса Пономарева
По её словам, вышеуказанный продукт представляет собой один из немногих естественных источников пробиотиков, вроде лактобактерии. Они требуются не только с целью улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания состояния кишечника в целом.
Кроме того, в квашеной капусте наблюдается огромное содержание витамина С, знаменитого собственными антиоксидантными свойствами, который помогает укреплять иммунитет, принимает участие в синтезе коллагена, а также имеет противовоспалительные свойства.
Также данный продукт — источник клетчатки, которая нужна для правильной работы кишечника, а также нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, имеющихся в квашеной капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые требуются для поддержания в норме кровяного давления и фикции мышц.
Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева выступила с утверждением, что в профилактике старения, а также аутоиммунных и онкологических заболеваний могут помочь продукты, содержащие антоцианы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пентагон сообщил, что США пока не оценили размер ущерба, нанесенного Вооруженным силам Украины ракетной системой средней дальности «Орешник». Об этом заявила заместитель официального представителя Пентагона Сабрина Сингх, сообщает РИА Новости.…
Решение Министерства юстиции США о прекращении всех федеральных дел против Дональда Трампа, победившего на президентских выборах, свидетельствует о цикличности американского правосудия, отметила официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Мария…
Министерство юстиции США завершило все федеральные разбирательства в отношении избранного президента Дональда Трампа. Об этом пишет ТАСС. Директор по коммуникациям переходной команды республиканца Стивен Чун заявил, что это решение является…
После Нового года россияне могут столкнуться с увеличением стоимости ремонта домов и квартир на 20-30 процентов. Об этом предупредил Алексей Орехов, специалист по внутренней отделке помещений и генеральный директор компании…
Американский предприниматель Уоррен Баффет, один из самых богатых людей мира, сообщил, что его трое детей могут не успеть распределить его состояние, оцениваемое примерно в 150 миллиардов долларов, на благотворительность до…
Государственный академический Большой театр России выделил около 1,5 тысячи билетов на балет «Щелкунчик» для участников специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает пресс-служба театра, передает ТАСС. «В этом году мы…