Диетолог Плотникова сообщила, что квас улучшает работу нервной системы

Диетолог Кристина Плотникова рассказала о том, какими полезными свойствами обладает квас. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Лентой.ру».

«Регулярное употребление кваса является профилактикой остеопороза — хрупкости костей. Они становятся прочнее благодаря входящему в состав напитка марганцу», — объяснила специалист.

По ее словам, натрий в составе кваса оказывает положительное влияние на работу нервной системы. Также этот напиток полезен для сердца.

«Он обеспечивает стабильную работу сердца, а также нормализует свертываемость крови», — добавила Плотникова.

Врач Полина Игнатьева посоветовала есть зелень, овощи, фрукты и рыбу для здоровья сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.