Диетолог Писарева рассказала, чем полезна жевательная резинка

Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с URA.RU рассказала о пользе жевательной резинки для организма.

По словам врача, жевательная резинка хорошо влияет на среду ротовой полости и улучшает процесс пищеварения.

«Когда мы начинаем жевать резинку, во рту активно выделяется слюной секрет. Он нормализует кислотно-щелочной баланс, который уравновешивает действие щелочей, кислоты и хорошо влияет на среду ротовой полости. Также слюноотделение улучшает процесс пищеварения. Плюс жевательная резинка помогает очищать полость рта от пищевых отложений, камня, налёта на зубах», — заметила диетолог.

Однако врач напомнила, что жевательная резинка помогает в тех случаях, когда человек употребил слишком значительное количество пищи.

Тем временем ученые выявили, что частое употребление овощей и фруктов в течение дня благотворно сказывается на здоровье, в том числе и психическом. Действительно ли нам необходимы фрукты и овощи в большом количестве и почему их стоит есть небольшими порциями, рассказал диетолог Алекс Плато.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.