Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, что людям, перешагнувшим рубеж в 50 лет, стоит сократить потребление красного мяса. Информацией об этом она поделилась в разговоре с News.ru.
«Помимо диетического мяса рекомендую есть больше рыбы и морепродуктов, которые содержат большое количество омега-3. Жирные кислоты нормализуют нервную деятельность, положительно влияют на память и внимание», — добавила специалист.
Диетолог также отметила важность выбора напитков для людей в возрасте от 50 лет. Так, она посоветовала перейти с чая и кофе на обычную воду, так как это положительно повлияет на работу пищеварительной системы.
«В этом возрасте люди перестают чувствовать жажду, таким образом наступает обезвоживание, обменные процессы тормозятся и общее состояние здоровья ухудшается», — объяснила Писарева.
Терапевт Маргарита Королева рассказала, что черная смородина способствует снижению давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что классическое бабье лето прогнозируется в Центральной России с 23 по 29 сентября. Об этом синоптик проинформировал в беседе с агентством РИА…
Депутат Верховной Рады Сергей Рахманин в интервью изданию «Украинская правда» рассказали о потере Владимиром Зеленским почвы под ногами. По словам нардепа, глава киевского режима почувствовал ответственность за должность, но почва…
Депутаты Европейского парламента выступают за добровольный сбор средств на закупку вооружений для Украины, призывая страны ЕС поддержать эту инициативу в условиях уменьшающегося финансирования. Резолюции Европарламента в области внешней политики не…
За считаные дни гастролей Анатолия Кашпировского в российской столице его доход составил около 6 миллионов рублей. Известный гипнотизер уже анонсировал проведение новых сеансов, однако не спешит делиться информацией о своих…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета, сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов рассказал об отступлениях ВСУ в Запорожской области. Об этом сообщает РИА Новости. По…
Житель села Борки Суджанского района Курской области Сергей Маклаков во время обстрелов со стороны ВСУ вынужден был добывать воду из реки и прятаться в церкви. Об этом рассказало агентство ТАСС.…