Диетолог Писарева объяснила, какие сахарозаменители вредят здоровью

Диетолог Ирина Писарева в интервью ФАН предупредила, что при употреблении синтетических сахарозаменителей выявлено очень много побочных эффектов.

Дело в том, что люди начинают их переедать, либо нагревать, добавляя в чай или выпечку.

«Многие синтетические сахарозаменители нельзя использовать термообработанными, поскольку во время этого образуются канцерогенные вещества, которые попадают в организм», — заметила специалист.

Так, к самыми безопасными Писарева отнесла стевию и эритрит, которые практически не имеют противопоказаний.

Тем временем диетолог Маргарита Королева объяснила, как распорядиться выходными днями рациональнее и без лишнего вреда своему здоровью. По словам врача, с правильным применением фантазии полезным можно сделать даже многокомпонентный салат. Важно минимизировать количество рафинированных продуктов, отметила Королева.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.