Привычка употреблять одни и те же продукты может быть как следствием проблем со здоровьем, так и наличием психологических трудностей. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева, слова которой приводит «Вечерняя Москва».
Многие люди отрицают, что зависимы от еды, отметила медик. Часто подобное состояние требует вмешательства специалистов.
«Очень часто люди отрицают свою зависимость от продуктов питания. Но, если они понимают, что не могут отказаться от какого-то продукта, и им хочется постоянно его есть, конечно, нужно искать квалифицированную помощь», — уточнила врач.
Она рассказала о продуктах, которые способны вызвать сильное привыкание. К таковым относятся кофеин и сахар, а также блюда фастфуда. Причиной переедания, по мнению Писаревой, может также стать неправильно подобранное питание.
«Бывает, что человек пытается похудеть или избавиться от зависимости, отказавшись от продуктов питания. Однако потом происходит срыв, и он съедает еще больше», — подчеркнула она.
При выявлении таких проблем важно обратиться к нутрициологу. Он поможет сбалансировать питание. Не исключено, что специалист выявит нехватку каких-то витаминов или микроэлементов, заключила врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал список продуктов, запрещенных при постковидном синдроме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава российского государства Владимир Путин назначил своего специального представителя по развитию коридора «Север-Юг». Соответствующий указ появился на сайте правовых актов. Согласно опубликованному документу, должность досталась вице-премьеру РФ Виталию Савельеву. Савельев…
Фотон до недавнего времени был невидим для науки в буквальном смысле слова, но ученым из Бирмингемского университета удалось математически рассчитать волновую функцию частицы, визуализировав распределение интенсивности сразу после его излучения.…
Для обеспечения безопасности зимой российским водителям предложили подготовить свои автомобили к возможным чрезвычайным ситуациям. Эксперты портала Quto.ru составили список предметов, которые помогут справиться с непредвиденными условиями. Среди обязательных вещей специалисты…
Актриса из Екатеринбурга Вероника Мохирева сыграла одну из главных ролей в новом сезоне «Молодежки». Она подробнее рассказала о съемочном процессе, пишет ЕАН. Мохирева призналась, что она вспоминала свой студенческий период…
Правительство РФ указало на необходимость существенно доработать законопроект, запрещающий трудовым мигрантам привозить в Россию свои семьи. Это следует из текста кабмина. «Законопроект нуждается в существенной доработке», — приводит выводы по…
Ветеринар Михаил Шеляков назвал признаки в поведении питомцев, на которые стоит обратить особое внимание. Об этом пишет Pravda.Ru. Он предупредил, что поведение может меняться из-за проблем с физическим или психическим…