Фото: Pixabay
Диетолог Ирина Писарева рассказала, почему не следует есть на завтрак каши быстрого приготовления. Об этом сообщает Ридус.
Специалист отмечает, что каши быстрого приготовления не содержат в себе полезных веществ. Диетолог подчеркивает, что в них пустые калории. Дело в том, что в такие каши производители добавляют много сахара или вкусовых добавок, которые могут нанести вред организму.
По словам диетолога, только цельнозерновые каши обеспечивают необходимые микроэлементы, такие как витамины группы B, которые важны для нервной системы. Поэтому лучше выбирать и готовить цельнозерновые каши для завтрака или как гарнир.
Ранее диетолог Инна Пичугина рассказала о пользе кисломолочных и ферментированных продуктов для кишечной микрофлоры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первый апелляционный суд общей юрисдикции освободил осужденную ранее за попытку убийства дочери Антонину Мартынову, заменив ей реальный срок на 8 лет условного заключения. Об этом сообщает ТАСС. Отмечается, что первый…
Спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили заявил, что введение США санкций в отношении должностных лиц министерства внутренних дел Грузии является нападением на страну. Его слова приводит «Sputink. Грузия». Папуашвили подчеркнул, что…
Во время экскурсии в Малайзии погибли отец и дочь из Китая. Об этом проинформировало издание AsiaNews. Как отметили в сообщении, путешественники вместе с водителем отправились в древний особняк, расположенный в…
Экс-советник Пентагона Дуглас Макгрегор заявил, что украинские войска потерпели крупное поражение, атаковав курское приграничье. В эфире YouTube-канала Daniel Davis / Deep Dive Макгрегор назвал вторжение ВСУ в Курскую область «катастрофическим…
Вице-премьер и министр иностранных дел Италии Антонио Таяни выразил поддержку проведению конференции по урегулированию конфликта на Украине, в которой приняли бы участие Россия и Китай. Информацию об этом сообщает издание…
Британский политик Найджел Фараж выступил против ударов вглубь России натовским оружием. В эфире радиостанции LBC Фараж выразил мнение, что украинский конфликт придет к опасной эскалации, если Киев получит разрешение на…