Диетолог Пичугина: У жителей городов зачастую есть «синдром мегаполиса»

Главный диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина отметила, что жители крупных городов зачастую страдают от «синдрома мегаполиса». Об этом пишут «Вести Подмосковья».

Она объяснила, что так называется дефицит питательных веществ из еды и одновременное накопление в организме вредных веществ.

Врач подчеркнула, что на качество жизни влияет дефицит хрома, селена, фосфора и йода.

Их можно компенсировать витаминами, микроэлементами, белками, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Лучше всего получать их за счет сбалансированного полноценного питания, посоветовала диетолог.

Ранее диетолог Гинзбург рассказал о защищающих сердце от инфаркта продуктах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.