Подмосковный диетолог высшей категории Инна Пичугина в беседе с изданием «Вести Подмосковья» сообщила о правильном меню на Новый год. Она поделилась рекомендациями по блюдам и напиткам, которые не окажут вреда на организм.
По словам специалиста, следует помнить о трехразовом питании, поэтому не стоит пропускать приемы пищи. При соблюдении режима желудочно-кишечный тракт сможет справиться с вечерним застольем, указала эксперт.
Врач посоветовала не прибегать к жареной коже индейки или курицы, так как у птицы она является самой жирной частью. Пичугина подчеркнула, что лучшим решением станут легкие салаты, запеченное мясо или рыба в Новый год. Она предупредила, что соленья, сыры и колбаса содержат большое количество соли.
Диетолог добавила, что следует обратить внимание на морс или воду. В газировке и пакетированных соках присутствует большое количество сахара, объяснила она. Специалист заключила, что из десертов на стол можно поставить фрукты или низкокалорийные вкусности.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Мария Зайцева перечислила самые вредные продукты на новогоднем столе.
В список вредных блюд она включила маринады, в составе которых присутствуют: соль, сахар, вино и уксус.
Вооруженные силы Украины во время атаки на Калужскую область использовали дальнобойные беспилотники типа PD-2. Как пишет Telegram-канал Shot, ВСУ запустили на российский регион девять дронов. Украинские БПЛА типа PD-2 попытались…
Протоиерей Дмитрий Бабкин, служащий в Каинской епархии, вернулся из зоны специальной военной операции на Украине (СВО) и рассказал о встречах с российскими бойцами. Слова священника приводит издание aif.ru. По словам протоиерея,…
Экс- премьер Украины Николай Азаров рассказал, что из себя представляли основные силы «оранжевой революции», случившейся 20 лет назад. Подробностями он поделился в разговоре с РИА Новости. «Националистических возгласов не было,…
В Ижевске маршрутный автобус с 50 пассажирами столкнулся с иномаркой и, пробив ограждение, въехал на территорию школы. Об этом информирует пресс-служба ГИБДД по Удмуртии. Сообщается, что авария произошла около 7:55…
Один из популярных видов обуви 2000-х годов снова вернулся в моду. Об этом сообщает французская версия журнала Vogue. Речь идет о низких ботильонах с толстой подошвой или платформой и высокими…
Подполковник Геннадий Подлесный рассказал, что Владимир Путин во время своего вчерашнего выступления очертил «красную линию» для стран НАТО. Об этом сообщает «Комсомольская правда». По его словам, если Запад нанесет с…