Врач-диетолог Ольга Перевалова разъяснила, почему люди часто испытывают тягу к вредной пище. Об этом информирует радио Sputnik.
Согласно ее словам, это может быть признаком недостатка определенных веществ в организме. Например, желание употребить шоколад может свидетельствовать о дефиците магния, а желание соленой еды может указывать на нехватку хлора и натрия.
Для борьбы с такими тягами диетолог рекомендует употреблять продукты, богатые нужными элементами, такие как минеральная вода, животные белки, растительные масла и др.
Также она отметила, что женщины могут испытывать сильное желание к вредной еде перед месячными из-за необходимости восполнения потери железа в организме. По словам специалиста, правильное питание может помочь удовлетворить нужды организма и уменьшить тягу к вредной пище.
Ранее стало известно, что диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова подчеркнула важность исключения из рациона супов на жирных бульонах для людей с хроническими заболеваниями.
Также сообщалось, что доцент кафедры диетологии подчеркивает важность внимательного изучения состава и возможных побочных эффектов пищевых порошков перед их покупкой.
В ночь на понедельник в Москве ливневый снег может повлиять на работу авиации, как сообщили в Росавиации. «С 21:00 до 8:00 12 января в Москве ожидается прохождение фронта и увеличение…
В новостях о красном маникюре первой леди Украины Елены Зеленской отсутствует какой-либо политический подтекст, а сам инфоповод вряд ли мог быть заранее спланирован. Такое мнение высказал политтехнолог Сергей Маркелов в…
С начала года в столице России произошло повышение тарифов на коммунальные услуги. Жители города увидят новые, увеличенные суммы в своих счетах за коммунальные услуги уже в конце текущего месяца. Сильнее…
На Кубе произошла вспышка серьезного вируса, который создал экстренную нагрузку на систему здравоохранения страны. Об этом сообщил портал The Sun. У пациентов присутствует высокая температура, диарея и рвота. Помимо этого,…
Город Балтийск остался без воды. Причиной отключения водоснабжения стала утечка, однако точное место повреждения на данный момент установить не удалось. Об этом 11 января сообщили в Единой дежурной диспетчерской службе…
12-летний подросток попал под поезд на севере Москвы. Его госпитализировали с тяжелыми травмами. Об этом пишет MK.ru. «Около станции Лихоборы попал под поезд 12-летний мальчик. Парень госпитализирован с травмами», —…