Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: pixabay.com
Чрезмерное потребление сыра, несмотря на его полезные свойства, может негативно сказаться на здоровье, предупредила российский врач-диетолог Наталья Павлюк. Об этом сообщает портал «Радио 1».
Павлюк отметила, что сыр отличается по сортам, калорийности и содержанию соли, но общая проблема заключается в высоком уровне насыщенных жиров и «плохого» холестерина. При чрезмерном употреблении эти компоненты могут нанести вред организму.
Рекомендуемая норма потребления жирного сыра составляет 20–30 граммов в день, а нежирного — до 50 граммов. Людям с аллергией на белок коровьего молока диетолог посоветовала полностью исключить сыр из рациона.
«Все больше научных данных поступает о том, что существует аллергия, не связанная с иммуноглобулином Е. То есть человек может жить и не знать, что у него аллергия на белок коровьего молока», — объяснила Павлюк.
Она добавила, что даже небольшой кусочек сыра может вызвать у таких людей изжогу или расстройство стула — иногда требуется до месяца для восстановления.
Тем не менее, сыр обладает и положительными свойствами. В нем содержатся белок, витамины и другие полезные вещества, которые при умеренном потреблении могут положительно влиять на здоровье и даже способствовать увеличению продолжительности жизни.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Российские власти высказались о якобы вмешательстве Москвы в президентские выборы в Румынии. Об этом на сегодняшнем брифинге спросили пресс-секретаря главы государства Дмитрия Пескова. Песков заверил, что Россия не вмешивалась в…
Эксперт по уборке из компании Bust The Dust Middlesborough Cleaners по имени Клэр поделилась проверенным способом удаления известковый налета с унитаза с помощью колы с сахаром. Об этом она рассказала…
Недружественные действия Японии и ее участие в антироссийских санкциях препятствуют заключению со страной мирного договора. Об этом заявил пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков. Он назвал проблему мирного соглашения «очень сложным вопросом двусторонних…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев обратился к жителям России с простым советом. Об этом он рассказал в ролике, опубликованном в соцсети «ВКонтакте». «Самое простое и полезное, что можно сделать в…
Министр экономического развития России Максим Решетников объяснил колебания курса рубля. Об этом сообщает ТАСС. По его словам, он претерпевает колебания из-за спекулятивных факторов. «Колебания курса рубля на этой неделе обусловлены…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва будет соответствующе отвечать на удары по территории страны западным дальнобойным оружием. Об этом пишет ТАСС. Песков, комментируя ситуацию, указал на следующее: «В…