Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: pixabay.com
Чрезмерное потребление сыра, несмотря на его полезные свойства, может негативно сказаться на здоровье, предупредила российский врач-диетолог Наталья Павлюк. Об этом сообщает портал «Радио 1».
Павлюк отметила, что сыр отличается по сортам, калорийности и содержанию соли, но общая проблема заключается в высоком уровне насыщенных жиров и «плохого» холестерина. При чрезмерном употреблении эти компоненты могут нанести вред организму.
Рекомендуемая норма потребления жирного сыра составляет 20–30 граммов в день, а нежирного — до 50 граммов. Людям с аллергией на белок коровьего молока диетолог посоветовала полностью исключить сыр из рациона.
«Все больше научных данных поступает о том, что существует аллергия, не связанная с иммуноглобулином Е. То есть человек может жить и не знать, что у него аллергия на белок коровьего молока», — объяснила Павлюк.
Она добавила, что даже небольшой кусочек сыра может вызвать у таких людей изжогу или расстройство стула — иногда требуется до месяца для восстановления.
Тем не менее, сыр обладает и положительными свойствами. В нем содержатся белок, витамины и другие полезные вещества, которые при умеренном потреблении могут положительно влиять на здоровье и даже способствовать увеличению продолжительности жизни.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В России необходимо подумать о создании открытой базы данных врагов страны, считает заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. «Несмотря на ряд очевидных правовых вопросов, стоит подумать о создании открытой…
Благотворительная деятельность Эльмана Пашаева теперь вызывает определенные вопросы. Предполагается, что его благотворительный фонд может быть задействован в схеме по отмыванию денежных средств. Согласно сведениям Telegram-канала Mash, предполагаемая схема строилась на…
Американец Райан Уэсли Раут, подозреваемый в попытке покушения на кандидата в президенты США Дональда Трампа, мог находиться в засаде на гольф-поле около 12 часов. Об этом сообщает Reuters со ссылкой…
Известный российский адвокат Александр Добровинский прокомментировал информацию об уголовном деле, возбужденном в отношении экс-адвоката Эльмана Пашаева, связанном с делом Блиновских. В беседе с порталом 360.ru Добровинский подчеркнул, что не видит…
Великобритания и США внезапно пересмотрели свою позицию по разрешению нанесения ударов Киеву вглубь России. Об этом сообщает издание «Московский комсомолец». Еще несколько дней назад Запад был готов одобрить такие действия.…
Подозреваемый в покушении на кандидата в президенты США Дональда Трампа Райан Раут не попал в ВСУ из-за сумасшествия. Об этом пишет New York Post, ссылаясь на источники, лично знакомые с…