Диетолог Павлюк: Планами диет должен заниматься нутрициолог

Врач-диетолог Наталья Павлюк напомнила об общих рекомендациях по питанию. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, многие люди воспринимают диету как что-то негативное. Эксперт подчеркнула, что главное — пищевые привычки.

Диетолог объяснила, что люди набирают вес из-за избытка калорий, но у каждого человека по-своему организм «ломается» в разных местах. Наталья Павлюк напомнила, что лучше составлять индивидуальный план питания. Этим занимается лечащий нутрициолог или диетолог.

Ранее нутрициолог Сюэ Ли перечислил четыре фактора ЗОЖ для долголетия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.