Общество

Диетолог Панова: Усилить иммунитет в сезон простуд поможет квашеная капуста

26 сентября 2024, 03:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Панова проинформировала о том, что в осенние месяцы защитить организм от заболеваний и усилить иммунную систему позволит квашеная капуста. Употребляя в пищу данный продукт, можно легко получить необходимый витамин С.

«Осенью не обойтись без сезонных фруктов и овощей. Всего 200 грамм квашеной капусты в день обеспечивают 70% дневной нормы витамина С», — отметила она в ходе диалога с ведущими радиостанции Sputnik.

Специалист отмечает, чтобы оставаться здоровым, следует потреблять достаточно высокобелковой пищи. Помимо этого, для борьбы с вирусными инфекциями будут полезны обладающие антибиотическими свойствами лук и чеснок.

Напомним, доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Волонтер Чепурной заявил, что жители курского приграничья готовят еду на кострах

Жители приграничных районов Курской области, которые подверглись ударам Вооруженных сил Украины, живут без света, воды и газа, из-за чего пищу им приходится готовить на кострах. Об этом рассказал волонтер Александр…

% дней назад

Звезда «Халка» Тим Рот сыграет в фильме «Острые козырьки»

Британский актер Тим Рот, известный по фильмам «Невероятный Халк» и «Бешеные псы», вошел в актерский состав полнометражного фильма, основанного на сериале «Острые козырьки», который выйдет на Netflix. Об этом сообщает…

% дней назад

Депутат Гаврилов: перед покупкой квартиры нужно проверить выписку из ЕГРН

Перед покупкой квартиры необходимо проверить по выписке из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН), есть ли на недвижимость обременение в виде договора найма жилого помещения или аренды квартиры, подчеркнул в разговоре…

% дней назад

Российские разведчики рассказали об освобождении Новогродовки ДНР

Военнослужащие Вооруженных сил России смогли разбить оборону ВСУ и взять под контроль Новогродовку в ДНР благодаря переданным артиллеристами координатам. Об этом рассказал командир разведывательной группы с позывным «Писарь». «Нашей целю…

% дней назад

Миронов предложил быстрее запустить «социальный паспорт военнослужащего»

Глава фракции «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов обратился к руководителю правительства России Михаилу Мишустину с предложением быстрее сформулировать идею «социального паспорта военнослужащего», а также добавить в этот проект получение семьями солдат психологической, медицинской и финансовой…

% дней назад

Лавров призвал не втягивать ООН в «псевдомирные инициативы» по Украине

Глава МИД РФ Сергей Лавров призвал не допускать втягивания представителей ООН в «псевдомирные инициативы» по урегулированию украинского конфликта. Лавров напомнил о важности неукоснительного соблюдения руководством и всеми сотрудниками Секретариата ООН принципов беспристрастности…

% дней назад