Общество

Диетолог Панова: Усилить иммунитет в сезон простуд поможет квашеная капуста

26 сентября 2024, 03:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Панова проинформировала о том, что в осенние месяцы защитить организм от заболеваний и усилить иммунную систему позволит квашеная капуста. Употребляя в пищу данный продукт, можно легко получить необходимый витамин С.

«Осенью не обойтись без сезонных фруктов и овощей. Всего 200 грамм квашеной капусты в день обеспечивают 70% дневной нормы витамина С», — отметила она в ходе диалога с ведущими радиостанции Sputnik.

Специалист отмечает, чтобы оставаться здоровым, следует потреблять достаточно высокобелковой пищи. Помимо этого, для борьбы с вирусными инфекциями будут полезны обладающие антибиотическими свойствами лук и чеснок.

Напомним, доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

У мужчины из США, чувствовавшего разряд тока при чихании, обнаружили опухоль

Стив Лутценхайзер, многодетный отец из США, считал себя совершенно здоровым, пока врачи не поставили ему диагноз — опухоль на позвоночнике. Об этом сообщает Today. По информации издания, осенью 2024 года…

% дней назад

«АБН24»: не желающая рано умирать Пугачева арендовала пирс в Подмосковье до 2057 года

В последнее время вокруг имени Аллы Пугачевой ходит множество слухов. Одним из наиболее распространенных является информация о том, что певица активно избавляется от всего своего имущества на территории РФ. Однако,…

% дней назад

В драке в Ярославле погиб врач из Санкт-Петербурга

На Первомайской улице в Ярославле произошла драка, которая унесла жизнь известного врача ультразвуковой диагностики из Санкт-Петербурга Дмитрия Карпова. Информацию об этом сообщает 76.ru. Работавший в клинике «Балтмед» 38-летний Карпов был…

% дней назад

WSJ: бегство ВСУ из Курской области станет крупным поражением для Киева

Крах Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Курской области обернется крупным поражением для киевского режима. Об этом говорится в публикации газеты Wall Street Journal. «Потеря украинцами позиций в Курской области, где…

% дней назад

Советник Уолтц подтвердил, что Белый дом следил за пресс-конференцией Путина

Советник президента США Дональда Трампа по национальной безопасности Майк Уолтц оценил пресс-конференцию российского лидера Владимира Путина. Слова американского политика передаёт телеканал Fox News. Уолтц подтвердил, что Белый дом наблюдал за…

% дней назад

В Ставрополе мигранты устроили акцию протеста

Мигранты вышли на протест в центр Ставрополя с требованием к властям. Подробностями поделился «Царьград» в своем Telegram-канале. Иностранные студенты Северо-Кавказского федерального университета оказались недовольны своим отчислением из-за незнания русского языка.…

% дней назад