(Фото: pexels.com)
Диетолог Пабло Охеда перечислил полезные свойства хурмы, выделив ее богатый состав микроэлементов. Об этом информирует издание Cuidate Plus.
По словам специалиста, несмотря на опасения многих из-за содержания сахара, хурма является продуктом с низким гликемическим индексом. Она отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или улучшить качество сна.
Охеда добавил, что хурма богата магнием и калием, которые улучшают отдых и сон. Данные микроэлементы также полезны для спортсменов. Более того, фрукт содержит железо, что особенно важно для женщин во время менструации и людей, страдающих анемией.
Он продолжил, что хурма богата клетчаткой и углеводами, позволяя организму получать энергию постепенно, сохраняя силы на длительное время.
Ранее гастроэнтеролог Перминова рассказала, что хурма полезна в осенний период. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России возникла проблема с поставкой новых железнодорожных вагонов. Об этом сообщает «Коммерсант». Издание пишет, что РЖД не берёт новые вагоны. Из-за этого у производителей скопилось более 2500 вагонов. Утверждается,…
В понедельник, 2 декабря, около полусотни водителей «Яндекс такси» в Бишкеке вышли на акцию протеста из-за высокой, по их мнению, комиссии. Об этом сообщает ТАСС. Собравшиеся возле офиса компании в…
Власти Венгрии организовали проверку после данных Словакии о запланированном теракте на трубопроводе «Дружба». Об этом в понедельник, второго декабря, проинформировал портал Magyar Nemzet. Напомним, накануне глава МВД Словакии Матус Сутай-Эсток…
Министр спорта Михаил Дегтярев стал единственным кандидатом на пост президента Олимпийского комитета России (ОКР). Об этом информирует ТАСС, ссылаясь на источник. 26 ноября Российский футбольный союз (РФС) провел заседание бюро…
Цены на кофе в России могут вырасти на 25% — об этом заявляют эксперты рынка, связывая ситуацию с несколькими ключевыми факторами. Во-первых, неблагоприятные погодные условия в Бразилии и Вьетнаме, двух…
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области с 4 декабря ожидается понижение температуры и снег. Об этом сообщил главный синоптик региона Александр Колесов в своем Telegram-канале. По словам синоптика, к выходным температура…