Тыква может навредить и оздоровить человеческий организм, в зависимости от того, как употреблять ее в пищу. Об этом рассказала диетолог Олеся Онофрей, слова которой приводит издание «Вечерняя Москва».
Она подчеркнула, что к достоинствам овоща можно отнести содержащуюся в нем клетчатку. Она способствует укреплению иммунитета и предотвращает возникновение ряда заболеваний.
Также, полезными являются мягкие тыквенные волокна, способствующие стройности фигуры. Это происходит за счет того, что при набухании они создают ощущение быстрого насыщения. Кроме того, такие волокна абсорбируют и выводят из организма токсины.
Диетолог отметила, что содержащийся в овоще Бета-каротин способствует улучшению цвета загара. Перед отдыхом на открытом солнце рекомендуется выпить стакан свежевыжатого тыквенного сока.
«Если говорить о вреде тыквы для организма, то следует помнить, что этот продукт в больших количествах может вызвать нарушения в работе пищеварительной системы, тошноту и запор. В день можно употреблять не более 200-300 грамм тыквы», – подчеркнула врач.
Она предупредила об опасности повышения гликемического индекса при употреблении тыквы в сыром виде. В этом случае людям, страдающим сахарным диабетом, лучше отказаться от таких блюд.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что инфекционист Покровский объяснил, как возникает отравление от арбуза. По его словам, это происходит от вредоносных веществ, которые могли попасть в арбуз. Речь идет о химических веществах, удобрениях. Их применяют быстрого роста.
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что власти державы развязали вооружённое противостояние против Российской Федерации, позволив Киеву применять полученное ранее дальнобойное оружие для атак на расположенные в РФ цели. В ходе диалога…
В пресс-службе Детской областной клинической больницы во Владимире рассказали о том, что врачи провели операцию по извлечению инородных предметов из мочевого пузыря у 16-летнего пациента. Юноша обратился в больницу с…
Россия считает Международный уголовный суд (МУС) нелегитимным. Об этом в интервью телеканалу Al Arabiya заявил заместитель председателя Совета безопасности Дмитрий Медведев. Выдержки из беседы были опубликованы на сайте телеканала. По…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал о том, что именно действия командного состава Вооружённых сил и обычных военнослужащих определят, как будет меняться держава. В ходе проведения встречи с высшими чинами Министерства Обороны и руководителями предприятий…