Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
Военный эксперт Андрей Марочко прокомментировал взятие российскими военнослужащими Суджи в Курской области. На эту тему Марочко высказался в разговоре с ТАСС. Напомним, Вооруженные силы России (ВС РФ) вернули под свой…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс вновь обрушился с критикой на предыдущего главу государства Джозефа Байдена, указав на то, что он спал на протяжении всего президентства и уклонялся от выполнения должностных обязанностей. В ходе диалога с ведущими местного телевизионного…
Принадлежащий корпорации American Airlines пассажирский лайнер вспыхнул в аэропорту расположенного в штате Колорадо города Деневер. Об этом, ссылаясь на местных правоохранителей, информирует американский телевизионный канал Fox News. На страницах телеканала в социальных…
Власти Соединённых Штатов Америки собираются вновь начать отправлять Вооружённым силам киевского режима прошедшие модернизацию GLSDB, которые боевики ранее использовали ради того, чтобы атаковать расположенные на территории Российской Федерации объекты. Об этом, ссылаясь…
В Краснодарском крае атаке со стороны Вооруженных сил Украины подвергся Туапсинский нефтеперерабатывающий завод (НПЗ). В результате падения обломков сбитого беспилотного летательного аппарата (БПЛА) на территории предприятия возник пожар. Об этом…
Политолог из Ирландии Чей Боуз обратился ко всему мировому сообществу, напомнив об опасности любых нападений на Российскую Федерацию, комментируя видеозаписи, на который показано, как уничтожаются отступающие подразделения Вооружённых сил киевского режима в Курском приграничье. В соцсетях он указал…