Диетолог назвала опасные для здоровья фрукты

От слишком сладких фруктов с преобладанием фруктозы необходимо отказаться. Как заметила диетолог Римма Мойсенко, моносахарид в два раза слаще глюкозы и серьезно повышает уровень холестерина в крови или доводит до сахарного диабета.

Так, необходимо отказаться от перезревших и мягких фруктов. Обращать внимание диетолог советует лишь на продукты жесткой формы с наименьшим количеством сока.

Из-за чрезмерного брожения в организме минимизировать необходимо крыжовник, черную смородину и виноград, уточнила врач. А вот ананас, киви, бананы и манго способны вызывать аллергию.

«Если мы говорим о человеке уже не совсем здоровом, который имеет какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, ему уже вообще никакие фрукты не подходят, но, прежде всего, не подходят цитрусовые», – приводит слова Мойсенко радио Sputnik.

Самым полезным фруктом специалист назвала лимон. Его рассматривают как лучшее средство для поднятия кислотности соляной кислоты. Польза есть в умеренной порции фиников, красной смородины, яблок или жесткой груши.

Общественная служба новостей сообщала, что Малышева назвала «суперпродукты» для продления жизни. Нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех помогут в борьбе с гипертонией, инсультом и инфарктом.