Свежий воздух, рыба, водоросли и свежие соки помогут укрепить иммунитет в холодную погоду, заявила врач-диетолог Наталья Герасимова. Ее слова приводит РИАМО.
Специалист рекомендовала заниматься спортом на улице лишь закаленным людям. В противном случае физкультура на свежем воздухе может обернуться болезнью.
На иммунитет влияют также теплые напитки с имбирем, медом, ягодами и цитрусовыми. Однако для укрепления иммунитета не подойдут лимонады и газировки.
С точки зрения питания Герасимова советовала включить в рацион водоросли и рыбу – сельдь или скумбрию. Можно добавить в рацион питания и орехи, но не злоупотреблять ими, ограничив суточную норму на уровне 30-50 граммов.
Общественная служба новостей сообщала, что коллективный иммунитет против коронавирусной инфекции достигнут не будет. Вакцинация и многократные заболевания COVID-19 не дают организму полную защиту. Но есть все шансы стабилизации ситуации. Такое мнение высказал ведущий научный сотрудник Института экспериментальной и клинической медицины РАН, профессор вирусологии Александр Чепурнов.
В Тверской области местные жители обнаружили выброшенным бюст поэта и музыканта Владимира Высоцкого. Об этом сообщает MK.ru со ссылкой на сообщество «Анонимное Бологое». Инцидент произошел в городе Бологое, где располагалась дача…
Индекс предпринимательской уверенности за последний квартал снизился в строительной сфере на 12%. Об этом сообщает Росстат. Застройщики продолжают запускать новые проекты, однако факторами, сдерживающими их деятельность предприниматели назвали высокую стоимость…
Генеральный директор авиакомпании KLM Марьян Ринтел заявила, что власти Европейского союза должны принять финансовые меры, которые способствуют созданию справедливых условий конкуренции для европейских авиакомпаний по сравнению с китайскими. Ринтел подчеркнула,…
Директор финско-русской Школы Восточной Финляндии (ШВФ) Катри Анттила прокомментировала публикацию издания Iltalehti. В материале говорилось, что власти Финляндии планируют закрыть филиалы школы, так как их сочли угрозой нацбезосности. «Хорошо, конечно,…
Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган поздравил своего российского коллегу Владимира Путина с днем рождения. Соответствующую информацию в понедельник, седьмого октября, опубликовал Кремль. Уточняется, что собеседники во время разговора договорились о…
В России может быть запрещена деятельность магов и экстрасенсов. Такую инициативу предложил депутат Госдумы Александр Спиридонов. Он предложил сделать порчу, привороты и гадания уголовно наказуемыми. По его мнению, такие «колдовские»…