Ежедневно здоровый человек может съедать до полукилограмма мандаринов без опасения последствий. Об этом предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва.
Она указала на то, что в мандаринах содержатся витамины C и PP, витамину группы B и растительная клетчатка. Королёва рекомендовала россиянам употреблять мандарины ежедневно – дважды в день по 250 граммов.
«Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи», – заметила Королёва в разговоре с «Москвой 24».
При этом аллергикам лучше быть осторожными с фруктами из-за вероятности проявления анафилактического шока. Кроме того, диетолог не рекомендовала увлекаться фруктам склонных к ожирению и пациентов с сахарным диабетом.
Общественная служба новостей сообщала, что перед грядущим главным праздником этой зимы в Российской Федерации резко вырос спрос на новогодние товары – приблизительно на семьдесят процентов. Лидерами стали, по традиции, елки. В топе также искусственные ели и игрушки, спрос на которые увеличился на восемьдесят пять процентов. Их разбирают еще активнее по соотношению с 2020-м.
Корабль Manawanui Военно-морских сил Новой Зеландии под командованием капитана Ивонн Грей потерпел крушение у побережья острова Уполу в Самоа. Об этом сообщает 1News. Водолазное и гидрографическое судно стоимостью свыше 100 миллионов…
В США 46-летняя Сара Бун предстала перед судом за убийство своего молодого человека. 42-летний Хорхе Торрес-младший задохнулся в чемодане для косметики. Об этом сообщает Court TV. Останки Торреса были найдены…
В Москве состоялся ежегодный Российский агротехнический форум – одно из ключевых мероприятий отрасли, которое объединяет на одной площадке промышленников, аграриев и представителей власти для обсуждения накопившихся проблем. Как заявил в…
Дерматолог и врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева заявила, что слишком высокая температура воздуха в помещениях может иметь негативные последствия для здоровья человека. Об пишет издание Life.ru. По словам эксперта, оптимальный…
Гидрометцентр России в понедельник, 7 октября, объявил в Санкт-Петербурге и Ленинградской области желтый уровень погодной опасности. Об этом свидетельствуют данные прогностической карты ведомства. «Ветер. Период предупреждения с 09 ч. 09 октября до 21 ч.…
Согласно информации телеканала Al Jadeed, бойцы шиитской милиции «Хезболлах» применили дельтапланы для проникновения на север Израиля. Израильские источники сообщили, что несколько членов группировки были замечены в воздухе над пограничными районами…