Как ни странно, безалкогольные напитки иногда бывают вреднее спиртного. Речь идёт об энергетиках. Виной тому не только стимулирующие вещества, но и обыкновенный сахар, рассказал Общественной службе новостей диетолог Алекс Плато.
«Те, кто пьет энергетики сейчас, через 2-3 года могут стать диабетиками первого типа, будут сидеть на инсулине. Например банка Burn 0,5 содержит 55 -65 гр чистого сахара. Это примерно 12-13 чайных ложек. Не хило, правда? Даже, ну очень любящий сладкое человек, никогда не положит себе в чай 12 ложек сахара. Но мы легко заглатываем их с энергетиком», – рассказал диетолог.
Потребляя энергетики, мы получаем мощный стимулирующий эффект от кофеина и сахара. Но когда действие напитка заканчивается, наступает дикий голод: организм требует сытной жирной пищи. Потом нас клонит в сон, а надо работать. На помощь приходит очередная банка энергетика и все повторяется, описал процесс Алекс Плато.
Выбирая энергетики, стоит смотреть, сколько сахара они содержат. Иначе в скором времени могут начаться проблемы с щитовидной железой и поджелудочной. Не говоря уже о том, что повышенная доза кофеина нагружает центральную нервную систему.
«Если выпивать 2-3 банки энергетика в день, можно гарантировано готовится к диабету», – подытожил диетолог.
Мужчина получил ранения в Запорожской области из-за удара беспилотника ВСУ, сообщил губернатор региона Евгений Балицкий в своем Telegram-канале. «В Васильевском муниципальном округе в селе Верхняя Криница в результате атаки украинского…
Спрос на специалистов по искусственному интеллекту в России растёт быстрее, чем расширяется рынок ИИ. По мере того как нейросети становятся частью бизнес-процессов, а компании начинают использовать их в промышленных масштабах,…
Пленный боец Вооруженных сил Украины Сергей Лях выступил с предложением отправить руководство киевского режима на передовую. По его мнению, так военный конфликт завершился бы быстрее. Его слова передает ТАСС. По словам…
Тель-Авив пребывает в состоянии повышенной готовности в связи с сообщениями о вероятной интервенции США в Иран. Об этом пишет агентство Reuters со ссылкой на правительственные источники Израиля. Напомним, газета New…
Рейс из московского аэропорта «Шереметьево» в Магадан, задержавшийся на 12 часов, наконец отправился в путь, как сообщил Павел Береговой, глава Центра управления регионом Магаданской области, в своем Telegram-канале. «Из аэропорта…
Жители Ирана остаются без интернета уже более 60 часов. Такая информация следует из данных международной службы мониторинга NetBlocks. Отмечается, что уровень подключения по всему Ирану все еще составляет лишь 1%…