Диетолог назвал самый опасный напиток, вызывающий диабет

Как ни странно, безалкогольные напитки иногда бывают вреднее спиртного. Речь идёт об энергетиках. Виной тому не только стимулирующие вещества, но и обыкновенный сахар, рассказал Общественной службе новостей диетолог Алекс Плато.

«Те, кто пьет энергетики сейчас, через 2-3 года могут стать диабетиками первого типа, будут сидеть на инсулине. Например банка Burn 0,5 содержит 55 -65 гр чистого сахара. Это примерно 12-13 чайных ложек. Не хило, правда? Даже, ну очень любящий сладкое человек,  никогда не положит себе в чай 12 ложек сахара. Но мы легко заглатываем их с энергетиком», – рассказал диетолог.

Потребляя энергетики, мы получаем мощный стимулирующий эффект от кофеина и сахара. Но когда действие напитка заканчивается, наступает дикий голод: организм требует сытной жирной пищи. Потом нас клонит в сон, а надо работать. На помощь приходит очередная банка энергетика и все повторяется, описал процесс Алекс Плато.

Выбирая энергетики, стоит смотреть, сколько сахара они содержат. Иначе в скором времени могут начаться проблемы с щитовидной железой и поджелудочной. Не говоря уже о том, что повышенная доза кофеина нагружает центральную нервную систему.

«Если выпивать 2-3 банки энергетика в день, можно гарантировано готовится к диабету», – подытожил диетолог.