Диетолог назвал простой продукт для похудения

Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал о простом продукте, помогающем сбросить лишний вес, информирует издание La Vanguardia.

В материале речь идет о пользе употребления яиц при похудении. По словам врача, этот продукт не сжигает жир. Однако выявлена связь более низких показателей избыточного веса и ожирения со включением яиц в рацион.

Белок, содержащийся в таких питательных продуктах, как яйца, способствует насыщению надолго. В связи с этим снижается и общее потребление калорий, пояснил Санчес.

Лучше всего яйца есть на завтрак – это наполнит организм необходимыми питательными веществами на весь день, заключил диетолог.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о лечебных свойствах мороженого.