Фото: pixabay.com
Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе во время выступления в понедельник, 7 октября, на презентации программы партии «Грузинская мечта», предвыборный штаб которой он возглавляет, назвал восстановление отношений с Россией одним из приоритетов.…
Ленинский районный суд города Курска избрал меру пресечения в виде заочного заключения под стражу журналистам из Италии Симоне Траини и Стефании Баттистини. Оба журналиста обвиняются в незаконном пересечении государственной границы…
Кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале обсудили пользу картофельного пюре для здоровья сердца. Гандельман отметил, что картофель является источником калия, который…
Из-за отсутствия финансирования в Ивано-Франковске не были запущены языковые патрули, которые предполагалось использовать для борьбы с использованием русского языка на Украине. Об этом сообщает ТАСС. Заместитель мэра города Виталий Федорив…
В 2020 году 18-летняя Руби Фуллер скончалась после того, как семь врачей не распознали у нее агрессивный рак, списав ее недомогание на легкие проблемы со здоровьем. Об этом сообщает издание…
В Подмосковье был проведен рейд в хостеле и общежитиях для выявления иностранцев с недавно полученным гражданством РФ, которые уклонялись от регистрации в военкоматах. Об этом сообщил Следственный комитет России. В…