Диетолог Мухина призвала не злоупотреблять фруктами и овощами летом

Диетолог Марият Мухина предупредила об опасности чрезмерного употребления овощей и фруктов в летний период. Информацией она поделилась в разговоре с изданием «Народные Новости».

Специалист предупредила, что большое количество тех же ягод может привести к гастриту или язве.

«Также они забирают наши антитела, которые борются с онкологическими клетками, вирусами, бактериями. Вместо этого они заняты усвоением фруктов и ягод», — отметила диетолог.

По ее словам, употребление овощей и фруктов следует ограничить 600 граммами ежедневно.

«Во-первых, вы можете отравиться нитратами, пестицидами. Во-вторых, у нас очень плохая ситуация по тяжелым металлам в грунтовых водах», — добавила она.

Врач Татьяна Аюпова рассказала, как без анализов узнать о повышенном инсулине и глюкозе в крови. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.