Фото: freepik / 8photo
Диетолог Марият Мухина рассказала, в каких продуктах содержится высокая концентрация пантотеновой кислоты (В5). Об этом сообщает «Дни 24».
По словам эксперта, пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма и правильного обмена белков, углеводов и жиров. Витамин В5 способствует усвоению сахаров и аминокислот.
Диетолог отмечает, что В5 содержится в таких продуктах, как свиная, куриная и говяжья печень, рыба, орехи, яйца и молоко. Однако стоит иметь в виду, что при термической обработке содержание витамина В5 в пище может снижаться, поэтому наиболее оптимальным способом приготовления будет варка на пару.
Ранее врач Дмитрий Семирядов рассказал, о каких заболеваниях может говорить тяга есть сладкое. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Украине в Киевской области в пятницу, 22 ноября, была объявлена воздушная тревога. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные онлайн-карты министерства цифровой трансформации страны. Отмечается, что сигнал начал…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко подписал указ о предоставлении убежища бывшему польскому судье Томашу Шмидту. Как сообщили в пресс-службе главы государства, это решение связано с преследованием Шмидта по политическим мотивам на…
В Приморском крае у мальчика во время занятия в школе загорелся смартфон. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщил телеграм-канал Amur Mash. Уточняется, что все случилось в одной из школ…
В предстоящие выходные, 23 и 24 ноября, Москву ожидает циклон «Каэтано», сообщил Михаил Леус, ведущий специалист центра погоды «Фобос». Циклон прибудет в столицу с юго-запада и принесет сильные порывы ветра…
Москва и Пекин через своих дипломатов обсудили ситуацию на Украине. Об этом сообщается в телеграм-канале посольства РФ в Китае. Встреча состоялась между послом России в КНР Игорем Моргуловым и помощником…
Американские спецслужбы полагают, что ускорение военной помощи Украине не повлияет на развитие конфликта. Об этом сообщает The New York Times со ссылкой на высокопоставленных чиновников в США. По словам источников,…