Диетолог Мухина: Частое потребление пельменей грозит многими заболеваниями

Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в интервью «Москва 24» рассказала, что чрезмерное употребление пельменей может привести к нежелательным последствиям для здоровья, включая набор веса и повышение уровня холестерина. В долгосрочной перспективе это способно вызвать развитие опасных заболеваний.

По словам специалиста, пельмени обладают рядом положительных свойств: благодаря медленному перевариванию мяса они надолго дают чувство сытости, насыщают организм жирами, белками и углеводами. Однако чрезмерное увлечение этим блюдом может быть вредным, предупредила врач.

Мухина пояснила, что пельмени — это мучное, жирное и белковое блюдо. При регулярном употреблении жирного мяса повышается уровень холестерина, что способствует развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач рекомендует ограничиться порцией пельменей в 150 гр и употреблять их не чаще двух раз в неделю. Для облегчения пищеварения лучше сочетать блюдо с овощами, а в качестве соуса выбирать нежирную сметану.

Ранее косметолог Мухина говорила, что волосы нельзя мыть горячей водой. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.